La Naturopathie
L’art de rester en bonne santé
L’O.M.S, l’Organisation Mondiale de la Santé, définit la naturopathie comme un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
La naturopathie est l’approche d’une santé préventive et naturelle. Elle permet par des moyens naturels d’ajuster notre hygiène de vie, d’améliorer notre terrain afin que notre corps reste en état d’équilibre dans ses fonctions essentielles et que vous restiez en santé. Elle approche la santé dans sa globalité et mise sur la stimulation des mécanismes d’auto-rééquilibrages du corps par des moyens naturels.
Le praticien naturopathe travaille toujours sur les causes plutôt que sur les symptômes et considère l’être humain dans sa dimension globale (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, sociale et environnementale). L’Homme est un Tout et tout est lié. Cette démarche amène une prise de conscience afin de prendre sa santé en main et faire les changements nécessaires le cas échéant.
La Naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle la complémente et peut contribuer à une médecine intégrative où les praticiens peuvent travailler main dans la main pour le bien être de leur consultants.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique : elle consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité et d’agir, non pas sur le traitement des effets, mais sur l’origine des maux. Souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique, la naturopathie vise à apporter une solution globale.
Aussi, l’approche du naturopathe n’est pas de répondre à une liste de troubles ou de maladies mais de comprendre les erreurs de vie et de comportements et d’essayer d’apporter une solution et un accompagnement individualisé pour soulager la personne venue consulter.
« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » d’après la FENA, Fédération Française des écoles de Naturopathie. La naturopathie enseigne les lois de la prévention-santé et de l’hygiène de vie. Un naturopathe est un accompagnateur du corps et de ses déséquilibres pour soulager les personnes en souffrance dans une approche globale.
L’art de rester en bonne santé
L’O.M.S, l’Organisation Mondiale de la Santé, définit la naturopathie comme un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.
La naturopathie est l’approche d’une santé préventive et naturelle. Elle permet par des moyens naturels d’ajuster notre hygiène de vie, d’améliorer notre terrain afin que notre corps reste en état d’équilibre dans ses fonctions essentielles et que vous restiez en santé. Elle approche la santé dans sa globalité et mise sur la stimulation des mécanismes d’auto-rééquilibrages du corps par des moyens naturels.
Le praticien naturopathe travaille toujours sur les causes plutôt que sur les symptômes et considère l’être humain dans sa dimension globale (physique, énergétique, émotionnelle, mentale, sociale et environnementale). L’Homme est un Tout et tout est lié. Cette démarche amène une prise de conscience afin de prendre sa santé en main et faire les changements nécessaires le cas échéant.
La Naturopathie ne se substitue pas à la médecine allopathique. Elle la complémente et peut contribuer à une médecine intégrative où les praticiens peuvent travailler main dans la main pour le bien être de leur consultants.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est une approche holistique : elle consiste à prendre en compte l’être humain dans sa globalité et d’agir, non pas sur le traitement des effets, mais sur l’origine des maux. Souvent comparée à la médecine chinoise ou à la médecine ayurvédique, la naturopathie vise à apporter une solution globale.
Aussi, l’approche du naturopathe n’est pas de répondre à une liste de troubles ou de maladies mais de comprendre les erreurs de vie et de comportements et d’essayer d’apporter une solution et un accompagnement individualisé pour soulager la personne venue consulter.
« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » d’après la FENA, Fédération Française des écoles de Naturopathie. La naturopathie enseigne les lois de la prévention-santé et de l’hygiène de vie. Un naturopathe est un accompagnateur du corps et de ses déséquilibres pour soulager les personnes en souffrance dans une approche globale.
Pour vivre en bonne santé
10 TECHNIQUES NATUROPATHIQUES
L'Alimentation
Bio-nutrition, bio-diététique, cures, association alimentaire, super aliments, compléments alimentaires naturels, …
L'activité Physique
Gymnastique douce, culture physique, entretien musculaire, stretching, yoga, activités cardio-vasculaires, vélo, course à pied, marche, natation, relaxation, ….
La gestion du Stress et des Emotions
Relaxation, gestion du stress, équilibre émotionnel, hygiène relationnelle, relation d’aide, sophrologie, …
L'Hydrologie
Utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, douches, bains, thalassothérapie, thermalisme, argiles, …
Les techniques manuelles
Chirologie, différents massages, shiatsu, drainage lymphatique, onctions aromatiques, …
Les Techniques respiratoires
Techniques respiratoires, cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier, ionisations, …
Les Plantes et les Huiles Essentielles
Aromatologie, phytothérapie, gemmologie, mycologie 
les techniques énergétiques
Magnétisme, magnétothérapie, avec l’usage d’aimants ou de machines, champs magnétiques pulsés, …
Les techniques réflexes
Réflexologies plantaire, palmaire, auriculaire, dorsale, points de Knap, …
Les Techniques vibratoires
Utilisation des rayonnements solaires, couleurs, infrarouges ou des sons, de la musique, Fleurs de Bach, …
de nombreuses techniques
Un naturopathe est en somme un généraliste de la santé.
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Pour préserver votre santé, optimiser ou stimuler les capacités d’auto-rééquilibrage de votre corps, compléter un traitement médical ou mieux le supporter, diverses raisons vous amènent à consulter un naturopathe.
Gastrite, Ballonnement, Constipation, Diarrhée, Intestin irritable, Dysbiose, …
Troubles de la Circulation, Tension, Anémie, Athérosclérose, Hypercholesterolémie, Varices, …
Inflammations, Insuffisance respiratoire, Asthme, …
Ostéoporose, Arthrose, Arthrite, Tendinite, Troubles articulaires en général, …
Dépression, TDAH, SEP, Parkinson, Autisme, Troubles de l’humeur, Alzheimer, …
Hypo-hyper thyroïdien, Diabète, Cancer hormono-dépendant, Cycle féminin, …
Cystite, Enurésie, Insuffisance rénale, Incontinence, Colite néphrétique, Urétrite, …
Performance sportive, Récupération, Gestion du stress, Prévention des blessures, Tendinites, Myosite, Myalgie, …
Problèmes de peau, Eczéma, Psoriasis, Acné, Cheveux, …
Accompagnement de la femme enceinte, Fertilité, Ménopause, Andropause, SPM, Endométriose, …
Troubles immunitaires, Allergies, Maladie auto-immune, …
Stress, Sommeil, Anxiété, Burn-out, Fatigue, …
Perte ou Prise de Poids
Des principes naturopathiques
Quatre grands principes viennent décrire la pensée diffusée par le naturopathe : « Primum non nocere », « vix medicatrix naturae », « tolle causam » et « docere » qui signifient respectivement «D’abord ne pas nuire », « la nature est guérisseuse », « identifier et traiter la cause » et « enseigner ».
Le premier de ces piliers de la naturopathie, « D’abord ne pas nuire », se traduit par le fait que le praticien doit avant tout observer et accompagner le personne venue le consulter. Trouver la cause des maux est alors une priorité pour le naturopathe qui préfère traiter l’origine du problème plutôt que ses conséquences, optimisant alors les chances de voir définitivement les effets s’amenuiser.
« La nature est guérisseuse ». Le naturopathe part du principe qu’un corps humain en bonne santé possède en lui toutes les armes pour lutter contre les maux qui le rongent. Sous réserve d’une bonne alimentation et d’une hygiène de vie saine, chaque « malade » ayant une vitalité suffisante est en mesure de combattre son mal et de revenir à la santé. Le rôle du praticien naturopathe est alors de trouver les leviers qui vont permettre d’accéder à ce rééquilibrage en levant toutes les barrières qui peuvent venir gêner le processus.
« Identifier et traiter la cause ». En naturopathie, le principal critère de guérison réside dans la détermination de la cause du mal afin de l’approcher directement à la source. Par des techniques de gestion du stress, de relaxation, de contrôle des émotions, de rééquilibrage alimentaire, des conseils pour une meilleure hygiène de vie en général, le thérapeute naturopathe va agir de façon globale sur l’organisme.
« Enseigner ». C’est par ses conseils que le naturopathe va enseigner une nouvelle façon de prendre soin de son corps et de son esprit. Une nouvelle façon de vivre et mieux-vivre et permettre au “malade” de comprendre le rôle de toutes les interactions émotionnelles, physiques et psychologiques dans l’apparition de ses maux. C’est lui enseigner l’importance de prendre soin de lui–même dans la globalité qui le constitue pour retrouver une bonne santé.
Les 5 Principes de Base de la Naturopathie
Causalisme, Holisme, Hygiènisme, humorisme, vitalisme
A Savoir
Le naturopathe n’est pas un médecin. Il ne délivre pas de diagnostic. Ne jamais interrompre un traitement médical sans l’avis de son médecin.
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